กินวีแกนแล้วผอมเกินไปควรเพิ่มน้ำหนักอย่างไร วาไรตี้ความรู้สำหรับเรื่องการดูแลสุขภาพ การกินวีแกน คือการกินแต่พืชและผักผลไม้ ไม่กินเนื้อสัตว์ซึ่งอาจมีเหตุผลที่แตกต่างกันไปของแต่ละคน บางคนอาจมีปัญหาในเรื่องการย่อยเนื้อสัตว์ บางคนแค่อยากลดน้ำหนักหรืออยากมีสุขภาพที่ดี เพราะเชื่อว่าการงดเนื้อสัตว์โดยเฉพาะเนื้อแดง และเนื้อติดมันจะทำให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดีขึ้นได้ หรือบางคนอาจจะละเว้นการเบียดเบียนสัตว์ ซึ่งเป็นข้อที่ทำให้การกินวีแกนนั้นแตกต่างจากการกินมังสวิรัติ ติดตามอ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่นี่